Kalender
November 2024
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | |||||||
| 1 | 2 | 3 | |||||||||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||||||
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||||||
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||||||
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||||||
Zen des Laufens
Hast du einmal herausgefunden, dass Laufen nur eine andere Form von Freude empfinden ist, dann wirst du deine Geschwindigkeit, Zeit, Strecke und Regelmäßigkeit so einrichten, wie es gut für dich ist.
(Fred Rohé)
Links
Neujahrs-Marathon
Rund ums Jungfernholz
Der Neujahrs-Marathon verläuft auf einem 1,71km langen Rundkurs um das Wohngebiet "Am Jungfernholz" in Porta Westfalica. Es werden 25 Runden (insg. 42,75km) gelaufen.
Datum: siehe Übersicht
Rundkurs: Am Jungfernholz, Hinter'm Jungfernholz, Im Ellerkamp (Übersichtskarte).
Start: Am Jungfernholz 10, 32457 Porta Westfalica, 10 Uhr (Anfahrt).
Ziel: wie Start
Verpflegung: Wasser, Tee, Cola, Bananen, Salzstangen, Kekse, ...
Wertung: Klasseneinteilung nach DLO.
Auszeichnung: Urkunde als PDF download, Ergebnisliste im Internet.
Zeitlimit: 6h + Toleranz des Veranstalters.
Obulus: 7,- EUR (am Start).
Starter: Begrenzte Teilnehmerzahl (min. 3, max. 20).
Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag nur noch in einem sehr geringen Umfang möglich (Voranmeldung erbeten!).
Meldeschluss: Am Vortag um 18:00 Uhr.
Anfahrt: über die A2,...
Versicherung: Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Haftung: Der Veranstalter haftet nicht für Unfälle und Diebstähle jeglicher Art.
Sonstiges: Nach dem Lauf gibts Duschen, Kaffee & Kuchen... !Vegetarier bitte bei der Anmeldung angeben! Es handelt sich um eine rein private Laufveranstaltung.
